Le tabagisme et la santé buccodentaire

Le tabagisme et la santé buccodentaire

Vous savez probablement que le tabac peut causer la maladie du coeur et différents cancers. Mais il se peut que vous ne sachiez pas qu'il est une des causes principales de la perte de dents chez les adultes.

La vérité est qu'il est beaucoup plus difficile de paraître et de vous sentir à votre mieux si vous consommez des produits du tabac. Parlez à votre dentiste aujourd'hui des effets du tabac sur votre santé buccodentaire.

Tabac fumée— Le tabac fumée peut poser des problèmes sérieux de santé et peut également affecter l'aspect et la santé de votre bouche et gencives.

Tabac sans fumée — Aussi connu sous le nom de «chique» ou de «tabac à chiquer», le tabac sans fumée se consomme dans la bouche, entre les dents et la joue.

Tabac fumée

Le tabagisme peut causer des problèmes de santé graves et également nuire à l'apparence et à la santé de votre bouche et de vos gencives.Effets secondairesLes produits du tabac endommage les tissus de vos gencives et expose les racines de vos dents.

D'autres effets secondaires comprennent

la dépendance à la nicotine
la réduction du goût et de l’odorat
la mauvaise haleine, les dents tâchées et la récession des gencives
l’accumulation de tartre (calcul) et de plaque
la sensibilité accrue au froid et au chaud
la cicatrisation retardée après une procédure dentaire
le rythme cardiaque accéléré
les difficultés respiratoires possibles et/ou la «toux du fumeur»


Facteurs de risque

Peu importe combien de temps vous avez fumé, le fait de cesser de le faire réduit vos chances de contracter :

les cancers de la bouche et de la gorge
les cancers des poumons et/ou d’autres parties du corps
les maladies cardiovasculaires et/ou les accidents vasculaires cérébraux
la bronchite chronique, l’emphysème
la parodontite et la carie dentaire;le vieillissement premature
les plaies et lésions buccales qui ne guérissent pas (leucoplasie)


Comment cesser de fumer

Parlez à votre dentiste et à votre médecin pour élaborer ensemble une stratégie de désaccoutumance.


Demandez à votre dentiste de vérifier si vous ne présentez pas de symptômes précurseurs du cancer de la bouche et de maladies parodontales.


Reconnaissez les éléments déclencheurs et prévoyez des stratégies visant à les contrer.


Récompensez-vous pour avoir atteint de petits objectifs — sortez pour dîner ou achetez-vous un cadeau.


Mâchez de la gomme sans sucre et buvez de l'eau quand vous avez envie de fumer.


Incorporez l'activité physique dans votre routine hebdomadaire et mangez plus de fruits et de légumes.

Tabac sans fumée

Aussi connu sous le nom de «chique» ou de «tabac à chiquer», le tabac sans fumée se consomme dans la bouche, entre les dents et la joue. L'usager crache une substance noire et goudronneuse formée par le contact du tabac avec la salive. Il est rapidement absorbé dans la circulation sanguine par le biais de la muqueuse buccale; il entraîne une plus grande accoutumance que la cigarette.

Les adeptes du tabac à chiquer souffrent d'une perte osseuse et gingivale permanente, contrairement aux fumeurs dont ces pertes se résorbent habituellement après l'abandon du tabagisme. Le tabac sans fumée est associé aux sports professionnels, mais il devient de plus en plus populaire, surtout auprès des adolescents.

Effets secondaires

dépendance à la nicotine - une chique moyenne pendant 30 minutes équivaux à fumer 4 cigarettes;1
réduction du sens du goût et de l'odorat;
mauvaise haleine, dents tachées, récession gingivale et changements de la couleur et de la texture du tissu de la bouche;
accumulation de tartre (calculs) et de plaque dentaire;
ulcères, malaises épigastriques et activité intestinale accrue;
sensibilité accrue à la chaleur et au froid;
cicatrisation retardée après un traitement dentaire;
accélération de la fréquence cardiaque.


Risques

Parodontite
cancer de la bouche, du pharynx (gorge) et de l'estomac;
cancer du poumon et/ou d'autres parties de l'organisme;
maladie cardiovasculaire, accident vasculaire cérébral, hypertension;
bronchite chronique, emphysème;
parodontite et carie dentaire;
vieillissement prématuré;
blessures ou lésions buccales qui ne guérissent pas (kératose);

Pour cesser

Il est plus facile de cesser de fumer que de cesser de chiquer, mais il existe de nouveaux outils pour vous aider à vous défaire de la dépendance à la nicotine.

parlez à votre dentiste ou à votre médecin au sujet de l'élaboration d'une stratégie de désaccoutumance;
demandez à votre dentiste de vous examiner pour déceler les signes précoces du cancer de la bouche ou d'une maladie parodontale;
anticipez les facteurs déclencheurs de l'usage du tabac à chiquer et prévoyez des stratégies pour les éviter;
récompensez-vous quand vous atteignez de petits objectifs — sortez pour dîner ou offrez-vous un cadeau;
quand l'envie est trop forte, mâchez une gomme sans sucre ou buvez de l'eau;
ajoutez des exercices physiques à votre routine hebdomadaire;
pour vous aider à prévenir les risques ou à les inverser, mangez sainement en incluant beaucoup de fruits et légumes dans votre régime alimentaire.